CRP 16/8817 · Colatina-ES · Online Brasil

Funcionar não é o bastante. Você não precisa resolver sozinho.

Ansiedade constante, exaustão e a sensação de que pedir ajuda é fraqueza — tudo isso tem tratamento. Psicoterapia TCC com protocolo científico para quem quer mais qualidade de vida e saúde emocional.

CRP

16/8817
Registro ativo

TCC

Protocolo
científico

100%

Online para
todo o Brasil

Como funciona o atendimento

Sem burocracia. Do primeiro contato à primeira sessão em menos de 48 horas.

1

Primeiro contato

Me manda uma mensagem no WhatsApp. Você conta brevemente o que está vivendo — sem julgamento e sem compromisso. Respondo em até 24 horas.

2

Sessão inicial

Conversamos sobre sua situação, seus objetivos e como funciona o processo terapêutico. Você decide com calma, sem pressão.

3

Processo terapêutico

Sessões semanais com foco em resultados concretos. Você sai de cada sessão com ferramentas reais para aplicar no dia a dia.

O que a ciência mostra sobre TCC

A Terapia Cognitivo-Comportamental é a intervenção psicológica mais estudada do mundo para transtornos de ansiedade.

+1.000
estudos clínicos controlados validam a eficácia da TCC para ansiedade
APA Division 12 · Treatments That Work
8–16
sessões em média para resultados significativos e mensuráveis
Beck Institute · Protocolos TCC
1ª linha
de tratamento para ansiedade, burnout e estresse pela OMS e APA
WHO Mental Health Action Plan
Online
com mesma eficácia comprovada do presencial para a maioria dos quadros
Lancet Psychiatry · 2023

Max Régis de Oliveira

Psicólogo clínico com especialização em TCC, neuropsicologia e neuromodulação. Mais de 8 anos ajudando pessoas a recuperar qualidade de vida.

Max Régis Psicólogo

Max Régis

Psicólogo Clínico

CRP 16/8817

Sou psicólogo especializado em ansiedade, estresse e burnout com abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma das terapias com maior suporte científico no mundo para esses quadros.

Meu trabalho une protocolo técnico e escuta real. Aqui você não vai ouvir frases genéricas: vamos entender o que está acontecendo com você e construir juntos um caminho concreto de mudança.

Atendo presencialmente em Colatina-ES e online para todo o Brasil.

Ansiedade Burnout Psicoterapia TCC Neuromodulação Neuropsicologia Atendimento Online

Como posso te ajudar

Cada atendimento é construído a partir do que você está vivendo — sem fórmulas prontas, com ciência e presença real.

🧠

Ansiedade & TCC

Tratamento especializado para ansiedade generalizada, síndrome do pânico, fobia social, burnout e estresse crônico. Protocolo TCC com base em evidências.

Adultos · Atendimento Online · Todo o Brasil
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Avaliação Neuropsicológica

Avaliação completa de atenção, memória, funções executivas e linguagem com laudo técnico detalhado — para diagnóstico e reabilitação cognitiva.

Laudo · TDAH · Memória · Funções Executivas

Neuromodulação

tDCS, taVNS e neurofeedback como recursos terapêuticos complementares para ansiedade, cognição e regulação emocional.

tDCS · taVNS · Neurofeedback · Biofeedback

Ciência aplicada à sua realidade

TCC não é conversa vaga. É um processo estruturado com técnicas específicas, metas claras e resultados mensuráveis.

01

Protocolo baseado em evidências

Intervenções validadas pelos principais estudos em psicologia clínica, sem achismo ou improvisação.

02

Escuta sem julgamento

Espaço seguro para você trazer o que não consegue falar em mais lugar nenhum — com total sigilo profissional.

03

Progresso concreto

Cada sessão tem objetivo. Você sai com ferramentas reais para aplicar na sua vida, não só com desabafo.

04

Tecnologia e neurociência

Quando indicado, recursos como neuromodulação e neurofeedback potencializam os resultados da psicoterapia.

Como está sua ansiedade?

Responda as 7 perguntas abaixo e receba uma estimativa do seu nível de ansiedade nas últimas 2 semanas.

⚠ Esta triagem utiliza o instrumento GAD-7, validado internacionalmente. Não substitui avaliação clínica profissional — é um recurso informativo de autoconhecimento. Em caso de sofrimento intenso, procure ajuda imediatamente.

1. Sentir-se nervoso(a), ansioso(a) ou no limite

2. Não conseguir parar ou controlar as preocupações

3. Preocupar-se demais com situações diferentes

4. Dificuldade para relaxar

5. Ficar tão agitado(a) que é difícil ficar quieto(a)

6. Ficar facilmente irritado(a) ou aborrecido(a)

7. Sentir medo como se algo terrível fosse acontecer

Sua pontuação
💬 Conversar com o psicólogo

Instrumento GAD-7 — Spitzer et al., 2006. Validado em pt-BR (Moreno et al., 2016).

Fotos e vídeos

Um pouco do consultório, do dia a dia e de conteúdo educativo sobre saúde mental.

Em breve, reels e vídeos por aqui. Enquanto isso, confira no Instagram.
Max Régis Psicólogo
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Consultório
Max Régis Psicólogo
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📸 Ver mais no Instagram @max.regis

Perguntas que as pessoas fazem antes de começar

É normal ter dúvidas. Aqui estão as respostas para as mais comuns.

Como é a primeira sessão? O que acontece?

+
A primeira sessão é uma conversa — sem testes, sem julgamento. Você conta o que está vivendo, o que te trouxe até aqui, e eu explico como funciona o processo. Não há nenhum compromisso de continuar. É um espaço para você avaliar se faz sentido trabalharmos juntos.

Quantas sessões vou precisar?

+
A TCC é uma abordagem com foco e tempo definidos. Para ansiedade e estresse, protocolos baseados em evidências costumam trabalhar entre 8 e 16 sessões. A duração real depende da sua situação específica — avaliamos juntos ao longo do processo.

Você atende convênio?

+
No momento não trabalho com convênios. Atendo de forma particular, com valores que podem ser consultados diretamente pelo WhatsApp. Caso você tenha plano de saúde, pode solicitar reembolso diretamente à operadora — forneço recibo.

A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?

+
Sim. Estudos publicados em periódicos como Lancet Psychiatry e Journal of Anxiety Disorders confirmam que a TCC online tem eficácia equivalente ao presencial para ansiedade, burnout e estresse. A sessão acontece por videochamada em plataforma segura e sigilosa.

Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?

+
O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. O psicólogo trabalha com psicoterapia — técnicas e intervenções baseadas em ciência para compreender e modificar pensamentos, emoções e comportamentos. Em muitos casos, as duas abordagens podem ser complementares.

O que é TCC e como ela funciona na prática?

+
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte da ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Na prática, trabalhamos para identificar padrões de pensamento que geram sofrimento e construímos juntos formas mais funcionais de interpretar e reagir às situações da vida.

Quando devo buscar ajuda psicológica?

+
Quando algo estiver atrapalhando sua qualidade de vida, seus relacionamentos ou seu trabalho — mesmo que pareça pequeno. Não é preciso estar em crise para buscar ajuda. Ao contrário: quanto mais cedo, mais rápido e eficaz é o processo.

Minhas informações são sigilosas?

+
Sim, integralmente. O sigilo profissional é um dever ético e legal do psicólogo (Código de Ética CFP, Art. 9º). Nada do que você compartilhar nas sessões será divulgado sem sua autorização expressa — exceto nas situações legalmente previstas de risco grave e iminente à vida.

Vamos conversar?

Sem compromisso. Você conta o que está vivendo e a gente vê juntos como posso ajudar.

Como me encontrar

📍
Presencial — Colatina-ES Rua Ovídio Vitaly, 68 — Ed. MaristaMed
Fazenda Vitali · CEP 29707-035
💻
Online — Todo o Brasil Videochamada com plataforma segura e sigilosa
📱
WhatsApp (27) 99246-3839
🕐
Horário Seg, Qui e Sex: 08h–20h · Ter: 18h–20h
💬 Agendar pelo WhatsApp

Me conta o que você está vivendo

💬